Cherry Beauty

Thứ Hai, 19 tháng 6, 2017

Sở hữu vòng eo con kiến, thân hình thon gọn chỉ nhờ 2 loại nước này

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 19, 2017

Vòng eo con kiến chẳng phải là ước muốn của mọi cô nàng hay sao. Nếu muốn sở hữu được điều này thì nên thử 1 trong 2 loại nước uống dưới đây.

Với 2 công thức dưới đây sẽ giúp bạn có một thân hình hoàn hảo, chuẩn từng cen ti mét mà không cần phải tập luyện quá nhiều.

Công thức 1: Cần tây + chanh + muối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 8 cây cần tây

- 1 quả chanh

- 70ml nước lọc

- 1/4 muỗng cafe muối

- Đá viên

Cách thực hiện:

- Dùng dao gọt lấy vỏ chanh, cho vào nồi nấu với chút nước đến khi sôi thì đổ nước vỏ chanh ra bát.

- Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt vào 1 chén nhỏ.

- Cần tây mang rửa sạch, nhặt bỏ phần lá, phần thân thái thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với chút nước lọc.

- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép ra cốc và phần bã cần tây.

- Đổ nước ép cần tây, nước cốt chanh, nước vỏ chanh vào một cái bình rồi khuấy đều cùng với chút muối đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Đổ hỗn hợp ra cốc và thả thêm vài viên đá là có thể sử dụng.

Cách sử dụng:

Uống ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, lúc bạn chưa ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy vòng bụng của bạn giảm size đáng kể, da cũng trắng hơn, mụn ít hơn và các vết rạn cũng mờ đi nhanh chóng.

Công thức 2: Giảm cân với hỗn hợp lô hội và dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 muỗng nước cốt chanh

- 1 muỗng gừng nạo

- 2 nhánh lô hội

- 1 quả dưa chuột

- 80ml nước

Cách thực hiện:

- Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, thái nhỏ.

- Tách bỏ vỏ nha đam và thái thành miếng nhỏ.

- Đổ nước cốt chanh, gừng nạo, dưa chuột, nha đam cùng 80ml nước vào máy xay, xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

- Uống nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Cách sử dụng:

Uống ly nước trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy vòng bụng của bạn giảm size đáng kể, da cũng trắng hơn, mụn cũng giảm đáng kể đấy.

Chúc các bạn thành công với 2 cách nêu trên nhé!

Xem thêm:

Cách chăm sóc da mặt khi bị nám cần phải biết

Những sai lầm khi tập gym khiến bạn càng ngày càng béo

Bạn sẽ ngạc nhiên với những công dụng này của vỏ chuối

Thứ Bảy, 17 tháng 6, 2017

Làm đẹp không hề tốn kém với những nguyên liệu rẻ bèo

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 17, 2017

Bạn phải bỏ ra một số tiền khá lớn để mua mỹ phẩm, nhưng kết quả lại không như ý muốn! Vậy tại sao chúng ta không thử tìm những nguyên liệu khá rẻ lại dễ tìm xung quanh bếp nhà có tác dụng như thế nào?

1. Những loại thực phẩm giúp làm trắng da từ bên trong

Một số nhà khoa học đã chứng minh, có một số thực phẩm xung quanh chúng ta có tác dụng làm trắng rất hiệu quả mà bạn hay bỏ qua. Bạn nên vừa chăm sóc da bên ngoài và vừa bổ sung cá thực phẩm này bên trong để hỗ trợ hiệu quả hơn. Các thực phẩm đó bao gồm:

- Sô cô la đen: Loại sô cô la này chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, flavanol và catechin, bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời làm sáng da từ bên trong.

- Nước tinh khiết: Giúp đào thải các độc tố trong cơ thể, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, sạch mụn và tràn đầy sức sống.

- Cá hồi: Không chỉ tốt cho cơ thể, cá hồi cũng chứa rất nhiều axit omega-3 và kẽm, nuôi dưỡng các tế bào da, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do.

- Trà xanh: Trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol và catechin, giúp ngăn chặn các gốc tự do, cho làn da khỏe mạnh, mịn màng và chống lão hóa sớm.

- Bơ: Bơ không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà chúng còn có tác dụng rất hữu hiệu với làn da. Những thành phần tự nhiên trong quả bơ có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

2. Những lưu ý khi sử dụng những thực phẩm làm trắng da:

- Bạn cần phải chia mức độ dung nạp những thực phẩm này một cách điều độ, khẩu phần cần thiết, để có thể phát huy tác dụng tốt hơn. Không nên vì muốn làm đẹp nhanh mà bạn sử dụng quá nhiều sẽ gây nên tình trạng béo phì, không tốt cho sức khỏe.

- Vì các thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ trong việc làm trắng da của bạn nhưng nếu bạn muốn nâng cao hiệu quả bạn cần kết hợp chăm sóc da chuyên sâu.

Thật là những nguyên liệu dễ tìm phải không nào! Từ nay chị em không còn tốn kém trong việc làm đẹp nữa rồi! Chúc các chị em có một làn da đẹp, trắng hồng nhanh chóng nhé!

Xem thêm:

Loại bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn nám "bám hoài không buông".

Những rủi ro mà không phải ai cũng biết khi làm đẹp với những phương pháp này

Da hết khô mốc, trở nên mịn mượt hơn nếu học theo những cách này

Thứ Sáu, 16 tháng 6, 2017

5 phương pháp chống lão hóa từ thiên nhiên bạn gái cần phải biết

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 16, 2017

Sang tuổi 40 làn da trở nên kém săn chắc, chùn nhão khiến cho phái đẹp buồn rầu. Dưới đây là bí kíp giúp lấy lại tuổi thanh xuân nhanh chóng cho làn da bị lão hóa.

Những phương pháp chống lão hóa từ thiên nhiên bà ai cũng có thể áp dụng được

1. Chống lão hóa da từ dầu ô liu

Với các thành phần giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, dầu oliu sẽ giúp là da tươi mới hơn và ngăn chặn được các dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Nha đam ngăn ngừa lão hóa da

Nha đam với tinh chất làm trắng da và cung cấp độ ẩm, sẽ giúp làm trắng mịn da, giảm nếp nhăn. Chỉ với 1 lá nha đam với gel trong, mình thoa đều lên vùng da bị lão hóa nhé. Chú ý thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất nhé các bạn.

3. Gừng ngăn ngừa lão hóa

Với thành phần chống oxy hóa cao, đây được xem là lựa chọn tuyệt vời không chỉ với da mà còn lên toàn bộ cơ thể. Sử dụng gừng thường xuyên kết hợp với 1 muỗng mật ong hoặc nhâm nhi 1 tách trà gừng hàng ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta sảng khoái đấy.

4. Làm đẹp da từ chuối

Chuối vốn được xem là thành phần thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, bên cạnh đó chuối còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp hữu ích. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần nghiền nát 2 trái chuối, sao đó đắp lên mặt, sau 30 phút rửa sạch với nước ấm.

Bên cạnh đó, hỗn hợp chuối, bơ, thêm 1 ít mật ong nghiền nhỏ cũng là loại mặt nạ làm đẹp rất tốt cho da. Thoa đều hỗn hợp trong 20 phút rồi rửa sạch, sẽ thấy sức mạnh tuyệt vời của chuối đấy.

5. Chanh làm sáng da

Chanh với thành phần chủ yếu là các axit tự nhiên, giúp tẩy trắng da và làm đều màu da nhanh chóng. Đặc biệt đó chính là khả năng đẩy lùi vết nhăn cực kì hiệu quả.

Cách thực hiện: Chỉ cần pha hỗn hợp gồm 2 trái chanh, 1 muỗng mật ong ấm thoa đều lên da. Thời gian áp dụng là 20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước hoa hồng sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông.

Trên đây không những là những cách chống lão hóa tuyệt vời mà còn giúp duy trì làn da tươi mới mà phái đẹp cần phải học tập ngay.

Xen thêm:

Cách ngăn ngừa nám da từ khi còn trẻ mà bạn cần phải biết.

Muốn đẹp hoàn hảo thì đừng quên làm 9 việc này trước khi ngủ

Da mịn mượt, trắng hồng nhờ bột đậu đỏ

Thứ Năm, 15 tháng 6, 2017

Cần tập những thói quen này nếu không muốn cơ thể “già trước tuổi”

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 15, 2017

Những thói quen lành mạnh không chỉ khiến bạn trở nên yêu đời hơn mà còn khiến bạn trở nên tươi trẻ hơn từ cơ thể cho đến làn da. Nếu vậy thì hãy tập ngay những thói quen này nhé!

Nếu bạn thấy cơ thể mình trở nên lỏng lẻo và kém săn chắc khi đang ở độ tuổi 30 thì đó là những báo hiệu rằng cơ thể của bạn đang dần bị lão hóa. Và điều cần thực hiện ngay trong lúc này chính là lên kế hoạch lấy lại sự tươi trẻ cho làn da nhanh chóng, trước khi cơ thể mình già trước tuổi nhé!

1. Ăn sạch (Eat clean)

Bớt đi những đêm ăn đồ nướng uống rượu liên miên, bớt những đêm xem phim muộn tiện tay với vài gói snack, giảm bớt lượng thức ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến và tẩm hóa chất nạp bớt vào cơ thể chính là cách bạn nói yêu cơ thể mình hơn. Làn da sáng và tâm trạng vui vẻ là những gì bạn chắc chắn sẽ có được.

2. Tự nấu những bữa ăn

Vì không thể tự nấu ăn hay không có thói quen nấu ăn, bạn sẽ càng cho phép mình tìm tới những cửa hàng đồ ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến vốn không tốt cho cơ thể. Nấu ăn cũng là một kĩ năng thiết yếu của cuộc sống. Chúng không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn giúp bạn quản lý được những gì mình sẽ nạp vào cơ thể.

3. Cắt giảm đường

Tập thói quen ăn lowcarb là cách tốt nhất để bạn thấy những sự biến chuyển cho cơ thể mình khi tinh bột và đường được cắt giảm phần lớn khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Đường chưa bao giờ có lợi cho sức khỏe bạn, dù cho một vài người tranh cãi chúng là năng lượng cho cơ thể hoạt động, trái lại, chúng còn là tác nhân giúp cơ thể bạn tích mỡ một cách hiệu quả.

4. Uống nước thường xuyên

Hãy đảm bảo rằng cơ thể của chúng ta được bổ sung đúng lượng nước cần thiết hằng ngày. Với 2 lít nước mỗi ngày là lượng nước cần thiết để giúp cơ thể duy trì được hoạt động tốt nhất và giữ cho làn da luôn được cân bằng, tươi trẻ và giữ ẩm rất tốt. Nên hạn chế thấp nhất việc làm cho cơ thể mất nước quá nhiều sẽ không tốt cho làn da của mình.

5. Dành thời gian tập thường xuyên

Mỗi ngày 10 phút buổi sáng để tập các động tác cơ bản, hoặc ít nhất 40 phút/ngày để tập thể dục cho toàn bộ cơ thể. Không cần thiết phải là bài chuyên về một phần nào, chỉ cần bài tập cardio toàn thân là đã đủ để cơ thể bạn cảm thấy sự khác biệt sau một thời gian kiên trì đấy nhé!

Chúc các bạn giữ mãi được tuổi thanh xuân cho làn da của mình.

Xem thêm:

Liệu pháp trị nám an toàn dành cho mọi lứa tuổi

Làm đẹp rẻ bèo với 3 nguyên liệu cơ bản: Chanh, muối và mật ong

4 Sai lầm khi làm đẹp bằng mật ong không phải ai cũng biết

Thứ Tư, 14 tháng 6, 2017

Những thực phẩm giúp bổ sung collagen mà bạn cần phải biết

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 14, 2017

Khi bước qua tuổi 30 lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm nhanh chóng sẽ gây nên một số ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ chúng ta.

Collagen được biết đến như là thần dược đối với sức khỏe và nhan sắc. Bổ sung collagen qua đường ăn uống mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể. Làn da bạn không tươi tắn, mịn màng, chắc khỏe và trắng sáng. Bạn đã bổ sung collagen đầy đủ cho nó hay chưa? Diva Blog sẽ chia sẻ những thực phẩm chứa nhiều collagen giúp bạn bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Vì sao cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều collagen cho cơ thể?

Collagen là một loại protein chiếm 70% cấu trúc da được phân bổ chủ yếu ở các lớp hạ bì của da. Collagen là thành phần không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu một làn da săn chắc, mềm mại và căng mịn hơn. Bên cạnh đó, collagen còn giúp chống lại các dấu hiệu của lão hóa da hiệu quả.

Đặc biệt, collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất nhằm tạo độ đàn hồi cho da. Chính vì thế khi cơ thể suy giảm số lượng và chất lượng collagen sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa da là dễ thấy nhất. Cho nên đây là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, chăm sóc da , phẫu thuật hiện nay.

Nếu cơ thể thiếu hụt collagen không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng thậm tệ đến làn da của bạn.

Tổng hợp những loại thực phẩm chứa nguồn collagen dồi dào

Đậu nành: Các thực phẩm chế biến từ đậu nành như sữa, hạt đậu rang, đậu phụ,... rất giàu chất chống oxy hóa và kích thích sản sinh collagen.
Rau củ có màu đỏ hoặc màu cam: Cà rốt, đu đủ, củ dền,…rất giàu nguồn vitamin A nên sẽ hữu ích trong việc chống lão hóa da.
Rau có màu xanh đậm: Các loại rau có lá màu xanh đậm như bông cải, cải xoăn, rau cần tây,…giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen.
Hoa quả mọng nước: Bưởi, cam, dưa hấu, dâu,… là những món tráng miệng bạn có thể bổ sung vào thực đơn để kích thích sản sinh collagen cho da.
Cá: Một trong những thực phẩm chứa nhiều omega 3, 6 nên đóng góp rất lớn đến quá trình hình thành collagen.
Bên cạnh đó những thực phẩm như: Trứng, bơ, sữa cũng là nguồn collagen dồi dào mà bạn không thể bỏ qua.

   Xem thêm:
  Hiệu quả bất ngờ khi điều trị nám từ bột nghệ và mật ong
  3 Cách làm đẹp từ muối ăn mà bạn không thể bỏ lỡ
  Cách chăm sóc cho làn da khô thêm mềm mại và mượt mà

Thứ Ba, 13 tháng 6, 2017

Những việc cần làm khi làn da bị cháy nắng mà chị em nào cũng phải biết

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 13, 2017

Ánh nắng mặt trời luôn là nguyên nhân chính trong việc làm hại trực tiếp đến làn da của bạn. Vì thế, da bị cháy nắng sẽ gây nên nhiều hậu quả xấu như nám da, lão hóa da và các bệnh nguy hiểm cho da.

Vào mùa hè, da của bạn sẽ “đổi màu” đen sạm, kém hồng hào và gây nên nhiều triệu chứng khác về da nếu bạn không có ý thức chăm sóc da. Sạm da là hệ quả của việc da bị cháy nắng. Do đó, muốn giữ tông da sáng hồng, bạn phải bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng này. Hãy ghi nhớ những bước chăm sóc da sau khi đi nắng về nhé!

Bước 1: Làm dịu da với nước

Việc đầu tiên cần làm ngay sau khi đi nắng đó chính là làm dịu da với nước mát. Lúc này, bạn nên tắm với nước mát và để vòi sen với chế độ nước nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Nếu không thể tắm ngay khi đó, bạn cũng có thể dùng một chiếc khăn mát để áp lên da khoảng 15-20 phút. Những việc làm trên sẽ giúp làn da bỏng rát do cháy nắng dịu trở lại ngay sau đó. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất qua mồ hôi.

Bước 2: Loại bỏ sản phẩm làm khô da

Một số sản phẩm như xà phòng hay sữa tắm có độ kiềm cao đều không thích hợp với làn da sau khi đi nắng về. Dùng chúng lúc này có thể khiến làn da nhạy cảm bị kích ứng và làm khô da. Nếu trên da xuất hiện các nốt mụn nước hoặc bỏng rát do cháy nắng bạn chỉ nên làm mát da với nước mát, vỗ nhẹ trên da bằng khăn ẩm và tránh cọ xát mạnh.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho làn da

Sau khi làm dịu làn da với nước mát, việc tiếp theo bạn cần làm đó chính là dưỡng ẩm cho da. Sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá lâu cơ thể bị mất nước do toát mồ hôi sẽ khiến da bị khô. Hơn nữa, ánh nắng cũng chính là nguyên nhân khiến da bị nóng rát. Lúc này, kem dưỡng ẩm có thể giúp làm dịu da, ngăn ngừa tình trạng bong tróc và ngứa do cháy nắng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng kem dưỡng ẩm nếu tình trạng da bị cháy nắng nghiêm trọng như liên tục đau rát, sưng tấy và có mụn nước... mà hãy nhờ đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau hoặc bác sĩ da liễu nhé!

Bước 4: Đắp mặt nạ dưa leo

Trộn đều hỗn hợp nước ép 1 trái dưa chuột + 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều lên da mặt sau đó massage khoảng 5 phút và rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ buổi tối này sẽ làm dịu làn da phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Dưa chuột trong mặt nạ có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các tác nhân xấu đến da từ ánh nắng và khắc phục tình trạng da khô rát. Bạn hãy thực hiện mặt nạ này 3 lần/tuần để có tác dụng tốt nhất.

Bước 5: Chống nắng thật kĩ trước khi ra ngoài

Nếu bạn không muốn làn da mỏng manh của mình phải chống chọi với cái nắng gay gắt bên ngoài, làm tổn hại nghiêm trọng. Thì việc đầu tiên bạn làm là phải chuẩn bị những món đồ sau đây: kem chống nắng sẽ là vật bất li thân trong những ngày hè, chúng giúp bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất. Kế đến phải nói đến chiếc kính râm, áo chống nắng và mũ. Những món đồ này sẽ giúp bạn bảo vệ trực tiếp và chống lại ánh nắng mặt ảnh hưởng vào da.

Xem thêm:

Mách chị em phụ nữ phương pháp trị nám nội tiết an toàn và hiệu quả

“Nguyên tắc vàng” khi tẩy da chết mà bạn cần phải nắm

Khắc phục tình trạng sạm nám da do thức khuya quá nhiều

Thứ Hai, 12 tháng 6, 2017

Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 thêm khỏe đẹp và mịn màng

THANH NGUYEN WRITER tháng 6 12, 2017

Ở độ tuổi 40 là giai đoạn làn da của phụ nữ lão hóa nhanh chóng nhất, các nếp nhăn, nám sạm da xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy ở tuổi trung niên thì làn da cần gì và cần chăm sóc như thế nào?

Làn da khô mốc và nếp nhăn nhiều hơn là điều không thể tránh khỏi ở thời điểm này. Vì thế, cách chăm sóc da “chủ lực” trong giai đoạn này là sử dụng các sản phẩm cải thiện nếp nhăn và cung cấp độ ẩm. Nên bắt đầu với các bước rửa mặt nhẹ bằng nước ấm vào buổi sáng, sau đó là một liệu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đúng cách chị em nhé!

1. Sử dụng serum đặc trị riêng

Nên chọn serum hoặc tinh chất để dưỡng da, vì 2 loại này có nồng độ chất dưỡng cao gấp 10 lần kem dưỡng da thông thường. Vì thế, sử dụng nhiều serum giúp các chị em làm mờ thâm nám, dưỡng trắng, và làm cho làn da trở nên căng bóng hơn.

2. Sử dụng dầu dưỡng da

Những loại dầu dưỡng da có chiếc xuất từ các thành phần thiên nhiên sẽ rất có lợi cho làn da của bạn vào lúc này. Sử dụng dầu dưỡng massage nhẹ nhàng, đều đặn có làm giảm hẳn các nếp nhăn, cung cấp độ ẩm cho làn da và giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn rất nhiều.

3. Tăng cường cung cấp độ ẩm

Sử dụng kem dưỡng có nhiều thành phần tái tạo da và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho da của bạn. Ngoài ra, để việc dưỡng da trở nên hiệu quả các chị em nên kết hợp sử dụng mặt nạ ngủ để cải thiện tình trang da tối ưu hơn.

Dù có đang ở độ tuổi xế chiều này, thì việc chăm sóc dưỡng da cũng rất quan trọng, giúp các chị em trở nên khỏe đẹp và tự tin hơn.

Chúc chị em sớm có làn da đẹp như mong ước!

Xem thêm:

Những thức uống giúp chữa khỏi nám da mà phái đẹp cần biết

Bật mí cách chăm sóc da kiểu Hàn cho làn da không tỳ vết

Hé lộ những công thức trị nám từ sữa chua siêu đơn giản